ES GIBT NICHT DEN EINEN UND EINZIG RICHTIGEN WEG - ES GEHT DARUM, DEN WEG ZU FINDEN, DER RICHTIG FÜR DICH IST.
Das ist deine aktuelle Situation:
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Du bist oft erschöpft, manchmal sogar direkt morgens nach dem Aufstehen?
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Du möchtest dich gern gesünder und ausgewogen ernähren, weißt aber nicht wie und befürchtest, das wäre zu kompliziert?
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Du fühlst dich kraftlos, als wären deine Energiereserven aufgebraucht?
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Unvorhergesehene äußere Umstände werfen dich schnell aus der Bahn und du weißt nicht, wie du damit umgehen kannst?
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Du fühlst dich manchmal wie in einem Hamsterrad, als würde der Alltag nur so über dich hinwegrollen?
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Du wünschst dir mehr Achtsamkeit in deinem Alltag? Du möchtest bewusster leben?
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Du verspürst oft Zeitdruck und zweifelst an deinem Zeitmanagement und deinen Fähigkeiten?
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Du bist dir nicht bewusst, welches deine Bedürfnisse sind und/oder wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst?
Das sind deine Ziele:
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eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung, ohne viel Aufwand und Stress
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dein Nährstoffbedarf ist gedeckt
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eine vegane Ernährung ohne Verzicht
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deine persönliche Ernährungsweise, die dich mit viel Energie versorgt
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gesund fühlen und Energie haben
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Leichtigkeit im Alltag erleben
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ein Bewusstsein für deine Lebensumstände schaffen
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achtsam sein
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selbstbestimmte Gestaltung deines Alltags
Nutze gern ein kostenloses Erstgespräch und ich prüfe, wobei ich dir helfen kann.
Über mich
Mein Name ist Svenja Robortella, ich bin 37 Jahre alt und für mich ist es wichtig, dass ich genug Energie für die alltäglichen Herausforderungen habe und die Leichtigkeit nicht verloren geht - sowohl als Mama als auch im Job.
Meine Energie hole ich mir vor allem über meine Ernährung. Aber auch der bewusste Umgang mit meinem Alltag und die bewusste Wahrnehmung meiner Bedürfnisse wirkt sich auf meinen Energiehaushalt positiv aus.
Als vegane Ernährungsberaterin und Achtsamkeits- und Meditationslehrerin begleite ich dich gerne auf deinem Weg zu einer Ernährungsweise, die zu dir passt, und einem Alltag voller Leichtigkeit.
Die drei Grundsäulen meiner Arbeit
So sieht unsere Zusammenarbeit aus:
Ich arbeite persönlich mit dir, vom ersten Gespräch bis hin zu einer längeren Zusammenarbeit - das liegt bei dir. Das Erstgespräch und eine Erstberatung sind kostenlos. Hier prüfen wir, welche Möglichkeit der Zusammenarbeit für uns geeignet ist.
1
Bitte fülle zunächst das Kontaktformular aus - so kann ich prüfen, wobei ich dir helfen kann.
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Nachdem ich das Kontaktformular ausgewertet habe, werde ich mich telefonisch und per E-Mail bei dir melden und wir können besprechen, ob und wie ich dir helfen kann.
3
Wir vereinbaren eine Termin via Zoom und ich erkläre dir, wie eine individuelle Beratung/ein individuelles Coaching mit mir ablaufen wird. Wir besprechen, in welchem Umfang das für dich in Frage kommt und die Kosten. Diese Erstberatung ist kostenlos und erst danach entscheiden wir beide, ob wir diesen Weg weiter gemeinsam gehen wollen.
Infopaket "Grundlagen vegane und gesunde Ernährung"
Im Zuge einer Beratung/eines Coachings erhältst du von mir zusätzlich fundierte und ausführliche Informationen über eine ausgewogene und vegane Ernährung in Form eines digitalen Booklets.
Digitales Workbook
Wenn du dich für ein Coaching entscheidest, erhältst du ein ausführliches Workbook (80 Seiten), das dich auf deinem Weg zu einem selbstbestimmten Leben und deiner individuellen Ernährungsweise begleitet - mit vielen Übungen, Informationen und Tipps.
FAQ
Wie läuft das unverbindliche Erstgespräch ab?
Wir sprechen via Telefon oder Zoom und klären, was deine aktuelle(n) Herausforderung(en) ist (sind) und was du gerne verändern/welche Ziele du gern erreichen möchtest.
Wie kann ich zu einem unverbindlichen Erstgespräch kommen?
Klicke auf einen der Buttons auf dieser Seite und fülle das Formular aus, inklusive deiner Kontaktdaten. Notiere dir Fragen, die du noch hast, ich melde mich dann telefonisch bei dir und wir vereinbaren einen Termin.
Warum ist das Erstgespräch kostenlos?
Das Erstgespräch soll zunächst einmal unserem Kennenlernen und dem Schaffen einer Vertrauensbasis dienen. Ich werde dir auch darüber berichten, wie eine Zusammenarbeit mit mir ausschauen wird, sodass du eine Vorstellung hast, was dich bei einer Beratung/einem Coaching erwartet.
Wie lange dauert eine Beratung/ein Coaching?
Ich biete eine Beratung über 6 Wochen und ein dreimonatiges Coaching an – was letztendlich passend für dich ist, hängt von deinen aktuellen Herausforderungen und deinen Zielen ab. Das können wir dann bei einer kostenlosen unverbindlichen Erstberatung klären.
Was kosten deine Angebote?
Dazu erkläre ich dir gern mehr bei einem kostenlosen Erstgespräch, hier spielen wieder die oben beschriebenen Faktoren mit. Melde dich gern, wenn du Interesse an einer Zusammenarbeit hast.
Mit welchem Erfolg kann ich rechnen?
Ich stehe dir mit meiner Expertise und Erfahrung zur Verfügung, gebe dir verschiedene Impulse sowie Methoden und Routinen an die Hand, die dir bei der Erreichung deiner Ziele helfen können. Dein Erfolg hängt von deiner Bereitschaft ab, diese Impulse auszuarbeiten und dann umzusetzen sowie dich auf deine Themen einzulassen.