IT'S ALL ABOUT BALANCE.
Dein Weg zu einem ganzheitlich gesunden und achtsamen Lebensstil – unkompliziert und stressfrei.
FÜR MEHR LEICHTIGKEIT UND ENERGIE IM ALLTAG.
Wenn wir Körper, Geist und Seele als Einheit betrachten und uns in unserem – oft stressigen – Alltag den Raum erlauben, uns um diese Einheit zu kümmern, dann fördern wir unsere ganzheitliche Gesundheit.
Schon kleine Veränderungen können Grosses bewirken: ein reguliertes Nervensystem, allgemeines Wohlbefinden und mehr Energie und Leichtigkeit für deinem Alltag.
Erlaube dir, eine gesunde Balance zu finden, deine individuell passende Kombination verschiedener Tools - für eine nährstoffreiche Ernährung, mentale Stärke, Achtsamkeit und Bewegung. Alltagstauglich und unkompliziert.
Ich unterstütze dich dabei, wie du ein neues Bewusstsein für dich selbst und deinen gesunden Lebensstil voller Energie und Leichtigkeit schaffst - alltagstauglich und unkompliziert. Ohne, dass dich äußere Umstände einschränken bzw. andere Personen dich beeinflussen.
Über mich
Mein Name ist Svenja Robortella, ich bin 4o Jahre alt, lebe in München. Ich bin Mama, vegane Ernährungsberaterin, Yogalehrerin, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, Übungsleiterin für Breitensport und noch so vieles mehr. Vor allem aber eines: authentisch. Ich rede nichts schöner als es ist und distanziere mich deutlich von Perfektionismus :) .
Der Weg zu meinem gesunden Lebensstil war lang und holprig, aber jede Mühe wert. Mit bewussten, oftmals schon kleinen Routinen (einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, Yoga, Achtsamkeit, die bewusste Wahrnehmung meiner Bedürfnisse) habe ich meinen Weg gefunden.
Ich begleite dich sehr gern auf deinem ganz individuellen Weg zu ganzheitlicher Gesundheit und einem Alltag voller Energie und Leichtigkeit.
